An einem traumhafen Junitag ging es von Kramsach aus per Sessellift (war spät dran, daher wählte ich die „schnelle“ Aufstiegsmöglichkeit).
Vom Berghaus Sonnwendjoch gehts zuerst leicht bergauf Richtung Rosskogel, ehe es von dort aus wieder weiter ohne grössere Steigung zum Zireinersee geht. Nach gut einer dreiviertel Stunde erreicht man den See. Hier lässt es sich gut ausruhen, vielleicht ja eine kleine Stärkung und weiter gehts auf dem markierten Weg Richtung Marchgatterl/Marchalm. An der Marchalm angekommen verläuft der Weg links an den Hütten vorbei, runter zum
kleinen See. Dem markierten Weg folgen und nach ca. 40 Min erreicht man den Talkessel mit der traumhaft gelegenen Ampmoosalm. Der Weg selbst ist nicht sehr schwer zu gehen, führt von der Marchalm  über leichte Steigungen, teilweise durch Geröllweg aber auch sanfte Wiesenwege zur Alm.
Am gleichen Weg gehts dann wieder retour zur Bergstation Sonnwendjoch.

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